Alimentação

No dia 16 de Outubro foi o dia mundial da alimentação.

Resolvemos abordar este tema de forma a sensibilizar as crianças para uma correta alimentação através da promoção de hábitos alimentares saudáveis.

Assim, após a visualização de uma roda dos alimentos, combinou-se construir uma na sala.

Como fizemos?

Pintámos

Procurámos alimentos na casinha e colámos na roda dos alimentos.

Vimos que há alimentos que devemos comer em maior e outros em menor quantidade.

E há outros que só devemos comer às vezes.

   

Recortámos em revistas alguns alimentos e agrupámo-los em dois grupos:

                        - o que devemos comer mais e menos

Salada de Fruta

Combinámos fazer salada de fruta, uma vez que a fruta deve ser ingerida em vários momentos do dia, sendo muito importante na nossa alimentação.

Para realizar esta atividade contámos com a colaboração dos pais ao trazerem-nos diversas frutas.

Primeiro explorámos os frutos.

 - Cheirámos

                                      

                        - Tocámos

 

- Provámos

 

Depois misturámo-los numa tijela.

Seguidamente provámos. Estava deliciosa!

Também oferecemos aos amigos das outras salas e às famílias.

Jogo dos alimentos

Após ouvirmos uma história da roda dos alimentos quisemos fazer o jogo da história.

Assim, pintámos na nossa cara um alimento.

Depois dançámos.

Quando a música parou agrupámo-nos por grupos de alimentos e dançámos em rodas.

Vimos qual era a roda maior e qual era a mais pequena.

Gostámos muito de fazer o jogo dos alimentos!